为什么我每天都很困,怎么都睡不够,经常睡一下午还是困~答:1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多,可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡,因为胃部成了重点,所有器官都忙着协助它消化食物。3. 吸烟身体摄入尼古丁后,刺激大脑传达释放肾上腺素的命令,中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖,于是,你觉得兴奋,这段时间过去...
每天都是感觉身体特别累,身体乏力,有时候还力不从心?答:身体总感觉累乏力是怎么回事3 1、睡眠不足 据了解,一个人睡眠不足的情况下,身体就容易出现明显的疲劳感。在需要身体休息的时候,人们没有马上睡眠,在经常熬夜或者睡眠不足的情况下,精神状态会变差。 并且,器官得不到静养,多有器官功能下降的表现,因此就会感觉到身体疲劳乏力明显。如果长期存在这种情况,最好及时检...