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为什么一到学校就睡不着
在家睡觉都是一觉到天亮。在
学校睡不着
,总感觉是半睡半醒。请问这是什 ...
答:
和方向没关系 这个是换了一个环境的原因 过个2周3周的就好了 求采纳
我是一名大一新生,刚进
学校
报到,晚上老失眠?
答:
这是开学焦虑情绪
,是对即将到来的学习生活感到不安和不适应导致的失眠,属于开学前一种比较正常的心理反应,应对开学焦虑的办法有:一、
心理调节
:1、从现在起要开始认识到“马上要开学”的现实,少些抗拒,集中精力投入到新的生活中去。重点是做好心理准备,迎接新的挑战。2、应该多去做,比如做做下...
在
学校
里晚上
睡不着
觉胡思乱想
答:
有些不适应、不习惯的,过一段时间,就会渐渐适应、习惯
。失眠的话,我也有建议如下,你可以参考参考:一,白天坚持不睡或少睡,并
适当户外活动、运动、散心
。(白天有消耗,晚上睡得好。)二,
晚上避免过度、激烈的脑力劳动
。按时睡觉,作息规律。临睡前,可以读些不费脑的书。三,有烦恼的话,建议...
为什么
我在家睡得着在
学校睡不着
脑子里什
答:
正常现象,你转移了地方就会有紧张感,不过别想那么多,适应几天就好了。
...在家里很容易
就睡
的着 可是在
学校
却怎么
睡不着
答:
如果只是在
学校睡不着
的话,那就是环境问题,心理有负担
什么
的,如果是除了家里,其他地方都睡不着,那就是认床。认床的话我就没办法了,如果是心里有负担,可以睡前听听轻柔的音乐什么的,不要饿不要太饱,睡前半小时内保持心态平和。。。如果更严重的,建议你去看看🙂...
...回家能睡好觉,可是一去
学校
晚上
就睡不着
,晚上打电话就哭,说想睡觉...
答:
你女儿在家能睡好觉,说明她在家的安全感时正常的。你女儿担心影响第二天的课,说明她是一个有责任感的孩子。小学六年级的孩子(不论男女)就寄宿在
学校
对孩子的身心发展是不好的。尤其时女孩子在这个年龄段可能进入青春期,更需要得到父母的及时呵护和指导。有条件的话尽量每天回家和父母在一起。建议...
为什么一
开学来
学校
宿舍里睡觉老是
睡不着
答:
有些人会恋床 还有就是突然从一个地方换到另外一个地方会有所不适应。刚开学有些忙,白天过于劳累的话会影响睡眠
为什么
我在
学校
严重失眠,而放假回到家里睡眠却非常好?
答:
可能是比较没有安全感吧。毕竟你一个人在外面
什么
都要自己打理。我觉得在外面租房子的话最好和你信任的朋友一起租或者租的比较近也好。因为那样会觉得有人在自己身边。不会太寂寞也不会太没安全感。但是要想睡得好最重要的还是周围的环境啦。还有建议你睡前的一段时间内不要玩电脑。因为那会让你...
为什么
开学前一晚上
睡不着
很激动很紧张
答:
上学综合症。把上学当作一种表达自己的方式。关心别人对自己的看法,对自己在
学校
生活中的参与有自己的判断。放松、珍惜和享受青春的时光,那是生命中最美丽的岁月。因为会有很多新面孔,所以在学期开始的前一天会特别紧张,甚至感到兴奋,这些都是开学前正常的心理表现。所以你必须接受自己的反应,很多学生...
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一回到学校就失眠
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