99问答网
所有问题
当前搜索:
为了保护视力我们应该怎么做
怎样保护视力
答:
1、想要更好地保护我们的视力,
首先我们需要改变自己日常的工作和生活习惯,不要长时间地盯着电脑和手机,这样对于我们的眼睛不好
。2、我们还需要
改变晚上熬夜打游戏
,看手机的坏习惯,在关了灯之后,手机的屏幕光亮成了黑暗中唯一的光线来源,而我们还需要长时间地盯着手机屏幕,这样对于我们的视力伤害是...
爱护眼睛
保护视力
小建议十条?
答:
一、光线须充足:光线要充足舒适
,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二、
反光要避免
:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、
阅读时间勿太长
:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。四、
坐姿要端正
:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状...
在日常生活中
怎样保护视力
?
答:
在日常生活中怎样保护视力?
一、注意用眼卫生 不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明
。读书、写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息5-10分钟,观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿。 二、加强体育锻炼 经常锻炼身...
爰
护眼睛
,
保护视力
需要哪些要求?
答:
1、定期检查视力:近距离办公人员对视力的影响比较大
,佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降,每年至少做一次视力检查,度数有变化可以及时进行调整。2、
戴适合的眼镜
:对于一直要在计算机前办公的人群,戴适合的眼镜显然很有必要。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片,该镜片应分成三块区域,上面区域用来看...
怎样保护眼睛
小知识10条
答:
1、看电脑时,保持距离。建议离屏幕至少50-60厘米,同时调整屏幕亮度和对比度,减少反射和眩光。2、定期进行眼部锻炼。可以用手指按摩眼部周围,眨眼、转动眼球等,每隔一小时进行一次。3、避免长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕。每隔20分钟,远眺20秒钟,帮助
眼睛
放松。4、注意饮食健康。多摄入富含维生素A...
如何保护视力
?保护视力的方法
答:
1、运动保护通过对眼部肌肉进行运动,能够帮助
保护视力
。(1)远眺法远眺法可以在工作或者是学习1个小时之后进行。方法是尽量向远处看,尤其是能够远眺绿色植物,这样能够帮助调节睫状肌,让睫状肌能够放松以保护视力。当
我们
向无限远的地方注视的时候,交感神经就会变得兴奋,睫状肌也能停止收缩。远眺是最方便最...
如何保护视力
答:
学生写字台
要
选择室内采光最好的地方安放,光线从左前方来,
为
防止阳光直射桌面造成眩眼,应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上,如果有专供学习用的台灯则更好。4、采用熨眼法提高
视力
此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用...
我
要
做
保护视力
预防近视的小报里面的内容
应该怎么
写要四项内容,资料包 ...
答:
1、养成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书。2、学习和工作环境照明要适度,照明应无眩光或闪烁,黑板不反光,不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
3、定期检查视力
,对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与...
警惕!儿童近视眼问题日益严重
答:
多休息
等方法可以帮助恢复视力 128083 戴眼镜或手术矫正如果孩子的近视是真性的 那么戴眼镜或手术矫正是目前最有效的方法 家长应该及时带孩子去医院进行检查 以便及时采取措施 127774 多做
户外活动
为了保护孩子的视力 建议多做户外活动 户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松 ...
保护眼睛
视力的小知识
答:
二、多看一些绿色的东西,也可以做一做眼保健操。 三、
要
保持看书的距离,不要长时间用眼,多注意休息,避免熬夜。四、室内的灯光亮度不要太高。 五、多吃一些保护眼睛的食物:
为了保护眼睛
的视力,可吃富含维生素a的食物,如鱼类、动物肝脏、海产品、奶油、鸡蛋及胡萝卜预防夜盲症,眼干燥症及小儿角膜软化症。 多吃...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
爱护眼睛保护视力我们应该怎么做
我们应该怎么做才能保护视力
保护视力应该怎么做的资料
保护视力应该怎么做
做什么是为了保护视力
怎样做好保护视力
保护视力从小做起图片
保护眼睛应该做到哪几条
怎样做保护眼