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中度抑郁症康复者的分享
一个
抑郁症康复者的
真实经历告白:我可以痊愈,你也一样可以
答:
虽然,我不会感激
抑郁症
曾拜访我的生命,但我也不得不承认,正是因为有了这段特殊的经历,我才修炼了这些宝贵的品质:心智成熟、身心合一、积极向上、无条件接纳命运、始终对未来抱有美好憧憬。既然我能从曾经是这么一个如此糟糕的状态(自卑封闭、悲观抑郁、自暴自弃、认为自己没有价值……),成长为如...
抑郁症
已经
痊愈的
朋友,聊一聊你们是怎样走出来的?
答:
虽然我还没有
痊愈
但据医生所说我的病情已经得到了控制正在往好的方向发展,现在我
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一下整个过程希望能够帮助到你。2017年,我确诊为阳光
抑郁症
,在医生的指导下我开始服用相关治疗药物。我从小到大都是邻居口中的别人家的孩子,学习名列前茅,工作体面待遇也优厚,唯一的缺点可能就是到现在还没有男票...
一个月内从重度抑郁到轻度抑郁——
抑郁症康复者
之路
答:
你想成为一个强大的人吗?那么,请自己努力,走出这片沼泽。双相情感障碍,会好。重度
抑郁症
,也会好。一切,都会好。我再也不会自杀了,我要为了信仰,活下去。
痊愈的抑郁症患者
有啥忠告?
答:
用我朋友的话来说:“我到了更大的世界,以前的事情,都不怎么记得了。” 但我还是愿意留下更多的善意给世界—— 要抓着自己的头发把自己从泥沼中拔起来啊,虽然,我们都知道这何其艰难。 与自己和解,恐怕是世界上最难的事情,相反自认是个罪人,却容易得多——原谅自己是第一步。可原谅自己谈...
告别10年
抑郁
,我总结了16条经验。
答:
这方面温暖家园微信群及
抑郁症
关爱联盟微信群还是挺不错的,当时大家约定不讲病情等负面的东西(不知道在是什么情况了,毕竟我好久没去聊了)。这两个都是我曾经待过的群,当时大家一起逗比,一起鼓劲,
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实用康复经验,在那里我有着美好的回忆。 也推荐温暖家园公众号,里面写了挺多康复知识还有
康复者
日记,值得看看。
你会给
抑郁症患者
提哪些建议?
答:
抑郁症
是可以治好的,
患者
往往戴上有色镜常常悲观绝望,这是不理性状态下的不理性想法。抑郁症对你的发展可能是件好事,让你在反思和内省中提升境界层次,塞翁失马,焉知非福。日记法。坚持记录每天的心理感受,或是各种比较阴暗的吐槽和抱怨,也可以写自我激励、
抑郁康复
经验、自己的变化、稀奇古怪的...
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一下你们是怎么走出
抑郁症的
?
答:
抑郁症
死精神疾病中的第一杀手,
患者的
自杀率很高,所以家庭护理的一个重点就是防范自杀行为的发生,这时候就要求患者的家属熟悉抑郁症的临床特征,抑郁症一般是晨重夜轻,你要了解一般抑郁症患者自杀一般发生在
痊愈
阶段。 5)保持有阳光、运动、朋友 在他们离开房间的时候要为他们开窗透气,鼓励他们持适当的运动。 6)督促...
抑郁症患者
该如何生活?
答:
摆脱抑郁,拥抱快乐! 我曾经有
中度抑郁症
,这里有几个自己的方法与大家
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,第一,接触大自然。多晒太阳。第二,练功,站桩,呼吸。第三持咒。第四,依靠自己调整心态。 抑郁症对于普通人来说是很难理解的,唯有心里医生或者曾经的
患者
才能有感受。那段时间天天想死。哪里都不想去,玩都觉得累,玩 游戏 累, 旅游 累,...
感到焦虑
抑郁的
时候该怎么办?
答:
你好,我是一个
抑郁症康复者
! 抑郁焦虑的时候,其实就是你在放大负能量,直到负能量占满你的内心! 因为心理疾病就是由于纠缠回来大量负能量,然后陷入到一个恶性循环,那么之后的思维模式也就成为了这样子! 最好的方法就是不理负能量,提升自己的正能量,学习正确的认知,当你的真心真的认识到自己所执着的东西虚妄无实...
抑郁症
最好的治疗方法是什么?
答:
01 走路:运动能给
抑郁患者
带来快乐,我比较懒,跑步实在不适合我,所以我选择走路,每天随心情,心情好可能走一下午,心情不好走两个小时,在走路的过程中认识了新朋友,谈天、说地,原来寻找快乐这么简单,连续走了一年多,抑郁既然跟我说再见了!02 药物治疗:药物治疗可以缓解抑郁,但是百分之八十以上...
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