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不健身增肌粉有用吗
不健身
光吃
增肌粉
能长肌肉吗
答:
当然不可能了
,它是配合健身的补剂,只是辅助,真正起作用的是锻炼,而不是它。光吃不练,会随着尿液排出体外。
不训练 只吃
增肌粉有
什么
效果
?
答:
如果不训练,单吃增肌粉,你的胃肠吸收还可以的话,
那么增肌粉会使你增加一定的体重,如果你的吸收不好,那么增肌粉对你效果不大.训练肌肉主要是为了让你的肌肉充血
,使你的肌肉得到血液中的营养,让你的胃跟肠道也更好的吸收营养,这样子在吃增肌粉,可以很有效的吸收,也可以让你身上的脂肪变成肌肉,让肌肉...
不去
健身
房 吃
增肌粉还有用吗
?只是简单的锻炼如俯卧撑之类的_百度...
答:
效果是有的
,不过还是要坚持分组规律联系 增肌粉只要你的肌肉练到冲血,需要蛋白质,不在健身房一样可以达到效果
不健身
可以吃
增肌粉吗
增肌粉平时也可以吃吗
答:
增肌粉
不锻炼也是可以吃一些的,但是不建议经常吃增肌粉,因为增肌粉是针对那些进行锻炼比较强烈的人来说的,如果
没有
进行锻炼,经常食用增肌粉会导致人体根本不需要,所以无法消耗掉。通常来说增肌粉都是油,碳水化合物和蛋白质组成的这两种虽然说都是人体中必须的一些营养物质,但是不锻炼会导致这些能量过...
非
健身
日,可以喝
增肌粉吗
答:
非健身日,是可以喝增肌粉的
。增肌粉的主要成分是蛋白质和碳水化合物,我们日常饮食中也会摄入这些东西,只是增肌粉中的营养物质的吸收率高。非健身日,我建议题主不要喝太多增肌粉,避免加重胃的负担和浪费。增肌粉的购买,可以考虑X宝的PQfitness。里面包括大多外国品牌,比如肌肉科技等。
一般瘦人可以吃
增肌粉吗
答:
增肌粉
主要是碳水化合物含量比较高,适合瘦子增肌,瘦人吃增肌粉是对的,但是瘦人光靠吃增肌粉是没用的,
没用健身
训练的话,吃了也会被代谢掉。想增肌可以从饮食、健身、睡眠三方面着手去加强,实现健康增肌。这三方面都很重要,缺一不可!饮食上:应该是多吃富含碳水化合物的和富含蛋白质的优质食物,...
不想
健身
锻炼,可以吃
增肌粉
增肥吗?
答:
作用
是增加肌肉发达程度,肌肉群围度和体重。而不是增加脂肪。但人有太多脂肪是不健康的。
增肌粉
增加肌肉也是要配合科学的锻炼才可以,如果只吃增肌粉却不锻炼身体,过多沉淀在体内的蛋白质会对肾功能造成很大的损害。如果你想增肥增壮,那么你就吃点增肌粉配合着一些体育锻炼。3个月让你壮上20斤很...
每天干体力活的
不健身
可以喝健
肌粉吗
?
答:
天天躺床上什么都不做的人也可以喝
增肌粉
。只不过
没
什么
效果
。如果体力活的强度够大,也可以喝啊,增肌粉这东西没什么副
作用
。
增肌粉
在平时
不健身
的时候能吃吗?一天吃几次合理?用量呢?
答:
理论上可以吃 但是我用自身的经验告诉你 少吃减量 不然会流鼻血 训练的时候后一天三次以上 练前吃 练后吃 睡前吃 如果运动量大的话可以随餐进食 用量看你的体重而定 70KG=2勺/次
如果
不健身
,只想补充蛋白质,蛋白粉好还是
增肌粉
好呢?
答:
这个你肯定是需要健身的,因为如果你
没有健身
的话,蛋白粉和
增肌粉
的话,你肯定是要补充蛋白粉的,但是如果像你想要就是补充蛋白质的话还是吃一些,就是富含蛋白质的食物比较好。
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