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下奶的食物有哪些 哺乳期
哺乳期
妈妈吃什么可以
下奶
答:
哺乳期
时可以吃以下食物使乳汁更多。多吃营养丰富
的食物
保证哺乳期母体和乳汁的营养成分,可以多喝鱼汤、瘦猪肉、猪肝汤、老母鸡汤、米酒煮鸡蛋、猪蹄汤、排骨汤以及素汤等,保证乳汁的充足和营养均衡。多吃坚果花生、红枣、核桃都是比较好的选择,可使组织的营养含量更高更全面。针对性补充乳汁不足可以吃...
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