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上班族的养生经
盘点常见五大“办公室病” 教你
上班的养生经
答:
十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学
养生
室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”,并提出对应的“职场养生”法。久坐不动。 这是
上班族
健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在...
办公室の
养生经
基本信息
答:
要了解在办公室保持健康的方法,可以参考《办公室の
养生经
》这本书。该书由纪康宝主编,由化学工业出版社出版,于2009年10月1日首次发行。本书共373,000字,分为276页,采用16开本设计,印刷时间为同月同日。采用胶版纸印刷,ISBN号码为9787122063526,封面为平装版本。它属于图书类别中的保健/心理健康...
办公室
上班族养生经
:如何减少辐射的伤害
答:
(1)、如果有多台电脑,使用较新的电脑,因为旧电脑的辐射量会比新电脑高;(2)、为电脑显示器增加一块滤色屏,并且在不妨碍阅读的前提下,尽量降低显示器亮度,这样可以最大程度减少显示器辐射;(3)、办公室里的座位也大有讲究哦,如果和同事的面对面坐的,那最好离对面同事的电脑显示器背面尽...
给大忙人看
的养生经
内容简介
答:
在繁忙的生活中,我们常常面临事业与健康的抉择。《给大忙人看
的养生经
》这本书,正是为了解决这个普遍问题而写,它明白地指出,无论追求事业的成功或是家庭的幸福,健康的身体都是基石。随着现代社会的快节奏,许多
上班族的
身体常常处于亚健康状态。《给大忙人看的养生经》关注这些细节,深入剖析了养生...
【十二时辰
养生经
】卯时起床
视频时间 5:00
夏至将至 白领们酷暑季保健
养生
讲究多
答:
导读:将至,们季多。俗话说,不过不热,的到来也预示著将迎来一年最热的时期,在这样的季节,上班族在防暑之余如何做到,保持健康体魄呢?我将从起居饮食等多方面进行详细讲解,为你打造专属
上班族的
夏至
养生
指南。夏至养生重在保护阳气 认为:夏至是阳气最旺的时节,阳气在这一天强盛到极点,阴气自这...
罗大伦
的养生经
答:
现在的
上班族
出现肝郁的人很多,几乎都是同样的问题,因为情志失调,压力都比较大。调和肝胆的、疏肝理气常用的是小柴胡汤。当然,养肝的最好方法是不生气 。没事多读读 《金刚经》 ,一定要放下很多事情,让心恢复宁静。仔细想想,这个世界上的很多事情都不是人能够把握的,百年之后,钱在哪里?而人...
男性
养生
书籍推荐哪本?
答:
养生
的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》,多去看看营养方面的书籍 。
黄帝内经起居时间?
答:
充足营养,让肠道气血顺畅。未时,小肠经当令。保障小肠经得到充足营养,
上班族
动一动刺激小肠经,消除颈肩酸痛。9.申时:膀胱经旺(15:00—17:00)喝水
养生
,长久保持健康活力。申时,膀胱经当令。多喝水,膀胱排毒效果好。10.酉时:肾经旺(17:00—19:00)休息调养,储藏脏腑的精华。西时,肾经...
道家肠胃
养生
法
答:
空调小心吹,冰饮不敢喝,再加上
上班族
坐卧时间长,运动时间短,工作紧张、劳累,稍不注意,就会肠胃不适。那么,肠胃
养生
应该怎么做呢?下面我给大家介绍道家肠胃养生法,希望你喜欢! 道家肠胃养生 喝阴阳水方法: 今晚烧开2斤半水,放冷到明天早晨5点,再烧2斤半水,5点至7点为卯时,气走大肠,冷开水和热开水混合,...
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