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三步上篮哪三步
三步上篮
是
哪三步
答:
(1)第一步:运球后跳起(双脚跳起离地)接球单脚落地
,此时落地的脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的三步上篮,双脚跳起离地是接住传球后三步上篮。(2)第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(一脚)落地。(3)第三步:跳起非中枢脚(一脚)后球出手后落回地面。三步上篮的动作要领:
一大二小三高
...
三步上篮
的动作要领是什么
答:
具体步骤:第一步:运球后跳起(双脚跳起离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚
。运球后跳起是运球后的三步上篮,双脚跳起离地是接住传球后三步上篮。第二步:跳起中枢脚后非中枢脚一一脚落地。第三步:跳起非中枢脚一一脚,后球出手后落回地面。实只有两步,第三步必须起跳,且第三步将球...
三步上篮
的标准动作
答:
1、技巧准备:持球人在距离篮筐较远的位置
,准备进行三步上篮动作。持球人需要先做好准备,扭腰放肩,随时准备起跳。2、跑步起跳:持球人向篮筐方向猛冲,并以右脚为支点,做一个强劲的向左跨步。同时,左腿迅速后退,形成一个向后的倾斜姿态,准备起跳。接着,持球人用右脚再跨一步,迅速起跳,并用...
三步上篮
的动作要领是什么
答:
第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地
,此时落地的脚为中枢脚;或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地。第三步:跳起非中枢脚(规则...
三步上篮
步骤
答:
三步上篮步骤如下:
第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地
,此时落地的脚为中枢脚,这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地 第三步:跳...
三步上篮
是
哪三步
答:
步骤:
第一步运球后跳起
,双脚离地接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚或,双脚跳起,离地接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮第二步跳起中枢脚后非中枢脚落地第三步跳起非中枢脚后球出手后落回地面。
篮球
三步上篮
规则
答:
高手上篮——是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部。低手上篮——是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。上篮的同时,还包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。虽然叫
三步上篮
,但其实只有两步半,要在第二步跃起之后出手开始运球,在球出手...
三步上篮
的正确步骤
答:
三步上篮的正确步骤如下:
第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地
,此时落地的脚为中枢脚。或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地。第三...
三步上篮
到底是走几步?我要标准答案
答:
三步上篮
第一步:1、左脚在地(注意:右脚腾空中,三步上篮不能从双脚都落地的状态开始,基本都是走步。)2、合球 3、左脚腾空(1、2两点可以互换,并不一定是左脚在地,也可右脚,按照个人习惯)第二步:1、右脚落地(此为中枢脚)2、左脚再落地(注意:如果在1和2中间有腾空动作,就不符合...
篮球
三步上篮
的步骤是什么
答:
三步上篮的具体步骤 第一步
运球后跳起
(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮 第二步 跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地 第三步...
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