99问答网
所有问题
当前搜索:
三个月能减多少斤
每天两遍郑多燕小红帽
三个月能
瘦
多少
答:
每天两遍郑多燕小红帽,坚持三个月,
理论上能够减掉**10多斤**体重
。具体减重效果会因个人体质、饮食习惯等因素而有所不同。
我现在身高189cm体重225
斤
,打断在健身房减肥
3个月
,3个月最多可以减多 ...
答:
在健身房坚持3个月的刻苦运动减肥,
一般来说最少可以减30斤左右 ,也就是说一个月减10斤
。但是,不建议太着急,减肥不是什么难事,只要能坚持下去,肯定能达到自己满意的效果。关键是要科学运动,科学减肥。不能为了减肥而刻意节食或者过量运动,毕竟我们减肥就是为了身体健康。
节食减肥
三个月能
瘦
多少斤
答:
这对根据个人的肥胖程度来看,如果你本来就是正常体重,
那大概减十五——二十斤左右
,不过节食减肥反弹会很快的,所以一定要注意减肥成功后的饮食安排!!!
我每天早上4公里,晚上4公里,管住嘴,两,
三个月能
不能瘦20-30
斤
?
答:
我每天早上4公里,晚上4公里,管住嘴,
两三个月能瘦2~30。如果你能够每天坚持早上4公里,晚上4公里,管住嘴两三个月,一定可以瘦掉20~30斤的
,但是也要注意不要缺乏营养。
快走坚持
三个月
,
能减
几
斤
答:
快走要走出汗为标准,快走要坚持30分钟以上,同时再调整饮食,
三个月差不多能瘦5-8斤
。
减肥
三个月能
瘦
多少
公斤?
答:
三个月时间减掉三十
斤可能
。坚持锻炼,合理饮食,健康减肥。但是减肥存在很大的个体差异,同样的方法有人
三个月能
瘦三十斤,也有人只能瘦几斤,建议顺其自然见不懈总会瘦的。健康减肥方法:均衡饮食:早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还...
一个重度肥胖的人,使用变啦
三个月
,大概
能减掉多少斤
体重?
答:
我理解的重度肥胖,如果以女性来说,就是体重在180
斤
以上。这样的情况下,如果坚持得好,
三个月
减重30-50斤,都是可能的。比如图中的这个小姐姐,三个月减重40斤,如果不是本人亲口承认,都不相信是同一个人。
220
斤
的胖子在
三个月能
瘦下来60斤吗?具体要怎么做?
答:
220
斤
的胖子能在
三个月能
瘦下来60斤。220斤的胖子属于大基数体重减肥,相对来说还是比较好
减
的,通过增加消耗量降低摄入量,减少体内多余的脂肪,增加肌肉比例,通过饮食结构的调整,再配合适合大基数体重的运动辅助,在三个月也能健康减少60斤体重。一,大基数体重要减脂肪而非水分。大基数体重体脂肪和...
每天晚上跑步一小时
三个月能减肥多少斤
答:
三个月
可以少15~30
斤
,但主要还是看个人毅力和体质。运动减肥是最健康、最绿色的减肥方法,慢跑是有氧运等的一种,长期坚持会有一定的效果。跑步属于有氧运动,能够提高心肺功能、血管机能,改善代谢,提高身体灵敏性和平衡能力,还能够调节体脂,培养坚强忍耐的品质。另外,可以晚上睡觉前在床上练习蹬...
三个月
成功瘦身20
斤
答:
说实话,我身高160,现在体重115,也不算很瘦。但是我想说的重点是我完成了
三个月
瘦身20
斤
的目标,我做到了。可能还有朋友会说,你这时间太长了,人家一个月都瘦十几,二十斤。对不起,朋友,每个人情况不一样,我虽然慢,但是过程一点也不痛苦。我曾试过很多减肥方法,喝减肥茶,跳绳,瑜伽,节食...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
三个月正常减肥可以瘦多少斤
3个月减肥多少斤最合理
三个月瘦多少斤合理
三个月减多少斤合适
三个月可以减肥20斤吗
三个月能减四十斤吗
三个月运动减肥能瘦多少斤
三个月可以减肥多少斤
三个月减多少斤合理