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三个月减30斤
三个月减肥30斤正常
吗
答:
正常
。根据查询有来医生网显示,适当的运动锻炼加上合理的饮食习惯,会加剧脂肪燃烧,所以三个月减肥30斤属于正常现象。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
三个月
暴瘦
30斤正常
吗
答:
三个月瘦了30斤
如果你是节食然后大运动量的话我认为这是正常的
如果说你正常饮食的话报酬30斤这绝对出大事了。
经过
三个月
努力我成功减了
三十斤
,之后怎么保持体重啊
答:
第二,
养成良好的饮食习惯,平衡膳食,少吃高脂、高热量的食物,多吃蔬菜水果
。第三,
规律作息,早睡早起,不要熬夜
。愿我的回答能够帮助到你,让你满意。
三个月减肥30斤
可能吗
答:
三个月瘦30斤是不正常的,一般考虑是病理性的消瘦导致的
,有可能是因为有甲亢才是会突然性的出现这样的瘦的现象,糖尿病,恶性肿瘤。您及时的去医院的内分泌科就诊,进行详细的检查,特别是甲亢、糖尿病、肿瘤的筛查,如果有吸烟就更要注意。病情分析:三个月瘦30斤如果不是刻意减肥一般属于病理性的,...
问问大家我230
斤
升高175
减
到200斤明显么我只有
三个月
的时间。。
答:
三个月时间减30斤,
需要你严格控制饮食还要坚持加强运动
,瘦下来变化还是很明显的,建议你可以减肥前拍一下全身照,正面,侧面,背面都拍,瘦十斤再拍一次,你可以明显看到自己的变化。建议楼主初期运动的话,慢跑为主,一定要穿带气垫的专业跑鞋,不然膝盖容易磨伤,运动量也是逐步增加,不可一次性运动...
怎样可以一个月瘦十斤,
三个月
连续瘦
30斤
?
答:
运动方面,可以根据自己的体质情况来选择例如慢跑、游泳、散步等等。坚持
三个月
的话,就能够
减掉三十斤
左右的脂肪了。其实减肥就是一个管住嘴,迈开腿的过程,主要就是贵在坚持。如果要是运动完之后又继续暴饮暴食的话,是起不到任何的效果的。
有没有方法可以在
三个月
内
减肥30斤
?
答:
有没有方法可以在
三个月
内
减肥30斤
??? 如果你有大量时间的话,完全可以,我当时通过运动一
个月减
了25斤。晚上跑40分钟以上,白天有时间打羽毛球或者健身,平时控制饮食,晚上少吃,油腻和甜食不吃。一开始要根据自身情况,运动强度尽量低,免得身体吃不消,半个月左右慢慢加量,运动前记得热身,运动后做拉伸。减肥期间会...
170CM 26岁 160斤 是太胖了 计划
3个月减掉30斤
最近早晚都在跑步 每次...
答:
第三:杜绝零食,最好不吃。(主要是我喜欢吃的零食太少了,所以我没什么可选的),水果当然适当吃是没问题的,健康最重要。第四:就是锻炼,不过我不是为了减肥而锻炼,年龄大了多锻炼延缓衰老,嘿嘿,我是女的,按照你说的
三个月
每天早晚都在跑步 每次4-5公里,肯定能减掉的。第五:保持健康的...
我每天早上4公里,晚上4公里,管住嘴,两,
三个月
能不能瘦20-
30斤
?
答:
我每天早上4公里,晚上4公里,管住嘴,两
三个月
能瘦2~30。如果你能够每天坚持早上4公里,晚上4公里,管住嘴两三个月,一定可以瘦掉20~
30斤
的,但是也要注意不要缺乏营养。
三个月
时间
减掉三十斤
可能吗?
答:
三个月
瘦
30斤
是有可能的,但是太快了,一旦减肥过快,容易出现反弹的现象不说,更有害于健康。坚持锻炼是好的,可以避免减肥过快而引起皮肤松弛。减肥最有效的方法就是管住嘴迈开腿。运动之后多做拉伸,不仅可以减肥,还能塑性,使肌肉变得紧绷起来,有弹性。减肥需要定做专门的减肥方案,可以到健身房里...
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