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一颗荔枝的热量
荔枝的热量
是多少大卡
答:
荔枝属于一种低热量的食物,
每100克荔枝中含有70大卡的热量,而每一个荔枝大概重5克左右,含有热量3.5克上下
。本身的热量比较低。荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木,高约10米。果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季,果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状...
我在减体重,可以吃
荔枝
吗?
答:
荔枝热量为70卡/100g)1个荔枝(可食部分37.0克)含有热量26大卡
,需要散步17.9分钟消耗完。维生素C含量比橙稍高的水果,碳水化合物含量较高,热量在水果中偏高,减肥期间可适量食用。营养素含量(每100克):热量(大卡)70.00 碳水化合物(克)16.60 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.90 纤维素(克)0....
荔枝的热量
高不高
答:
标准(100克)荔枝:71大卡
。1个荔枝,50.0克,可食部分37.0克:
26大卡
;维生素C含量比橙稍高的水果,碳水化合物含量较高,热量在水果中偏高。吃荔枝不会胖,但长期吃太多荔枝会发胖。荔枝的糖分和热量比较高。热量为70大卡/100g;还有,荔枝果肉中含糖量高达20%。所以,吃荔枝时切要适量,吃太多...
100克
荔枝热量
是多少?
答:
荔枝的热量为每百克70卡
一个荔枝大约20克左右 5颗荔枝差不多
在日常饮食当中,有哪些意想不到的高
热量
食物?
答:
2|
荔枝热量
:10粒荔枝(380 kcal)=半碗白饭(以一碗白饭约200 kcal计算)致肥原因:一粒荔枝只有7kcal左右,惟荔枝是糖分较高之水果,每100克的荔枝就有约15克糖,即约60kcal,十粒
荔枝的热量
已相等於半碗饭,一次吃下很多的话,所摄入的热量相当可观。3| 牛油果热量:一个手掌般大的牛油果(380 ...
荔枝的热量
是多少?
答:
荔枝的热量
(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦)。每100克荔枝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料:更多荔枝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/lizhi
荔枝热量
高吗易长胖吗 荔枝吃多了会怎么样
答:
100克荔枝的热量是70大卡,和一小碗米饭差不多,
一颗荔枝的热量
是16大卡,10个荔枝是160大卡,20个荔枝320大卡。因此,荔枝含有大量的卡路里,其中含有百分之二十的糖份,就像是在喝糖浆一样。因此在减肥期间要避免食用荔枝。新鲜的荔枝含有大量的糖分,如果空腹吃了会引起胃部粘膜的不适。另外,如果吃得...
荔枝热量
是多少?
答:
荔枝的热量
是:70.00(千卡)/70克 一个荔枝大概重73克左右,其中的营养成分有:荔枝的热量70.00(千卡) 胆固醇0.00(毫克) 膳食纤维0.50(克) 蛋白质0.90(克) 脂肪0.20(克) 碳水化合物16.60(克)提示:1、荔枝的热量不高,除有上火症状的人外均可食用。尤其适合产妇、老人、...
荔枝热量
有多少
答:
荔枝的热量有:
70大卡/100g
荔枝(学名:LitchichinensisSonn.)是无患子科、荔枝属常绿乔木,高约10米。果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季,果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美,但不耐储藏。分布于中国的西南部、南部和东南部,广东和福建...
荔枝热量
是多少?
答:
荔枝的热量
为每100克约70千卡左右。荔枝是一种热带水果,其热量主要来源于其含有的糖分和脂肪。荔枝中的糖分含量较高,因此其热量也相对较高。但荔枝的热量并不是很高,属于中等热量水果。适量食用不会导致热量摄入过多,也不会引起肥胖等问题。此外,荔枝还含有多种营养成分,如维生素C、维生素E等抗氧化...
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