5种“青菜根”你知道吗答:5种“青菜根”你知道吗 1,芹菜 芹菜很多人都喜欢吃,芹菜的根也是可以盆栽的,去买芹菜的时候买那种带根的,吃完的芹菜根系可以保留下来,最好是保留一些小菜心,直接种到花盆中,或者是培植在水中都可以。如果是用土培的方法,土壤要用疏松透气一点的,可以加点有机肥料进去,这样自己吃着会更放心。然后放在光照好的...
慢跑对锻炼有用吗?答:首先来说肯定有用,如果你是健身爱好者,慢跑对心肺的提升还是很大的。而且对肌肉的协调性都有帮助。 首先跑步是真正的无器械锻炼,它不需要任何的器材,不对场地有过高的要求,也是大部分人只要愿意,随时可以开始的运动。 跑步也是适合各年龄段的人,老人跑步,少年跑步,上班族跑步,老板也跑步,而其他运动,多多少少有点...