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一天走太多路了腿疼怎么办
白天
走太多路
,半夜
腿疼
到要死,睡不着,有什么方法
答:
可能是短时间运动过量,导致腿部乳酸堆积过多,引起的酸胀疼痛。
建议楼主可以对腿部进行适当的按摩,另外,晚上睡觉的时候,在脚下放一个枕头
,让脚高于心脏,以便血液回流。另外,白天酸胀疼痛感还没有消除,
可以多做做腿部活动,也可以走一段路
。
走山路
多了腿疼
无力,不能走
答:
如果是累伤了腿,就适当的歇歇,暂时不要过多走路,按揉按揉腿部疼痛的地方
,如果感觉疼痛的比较厉害,就去找医生问询一下,或者是做一下检查,免得引起什么其他的腿疼的毛病。
走时间长路
腿疼
该
怎么办
缓解疼痛
答:
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主
。2、一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,都要从零强度慢慢加上去。3、健身后
补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复
。一旦在健身中出现 肌肉拉伤 的情况,可...
孩子跑路
多了
!晚上睡觉
腿疼
是
怎么
回事?
答:
有可能是太过了劳累,
建议给孩子适当的揉一下
。不要用任何药,会有刺激性的。还有一种叫做生长痛,就是孩子生长的时候骨头长了,肉还没长,然后被骨头牵引,所以会有点痛,这种现象很常见,无须担心。比较详细的原因:骨骼生长迅速 儿童骨骼生长迅速,而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,...
路
走多了腿疼怎么办
答:
我们如果去外面游玩的话,必定会
走很多
的路,然后第二天起来腿就会很疼。下面就来为大家科普路走多
了腿疼怎么办
。方法/步骤 第一:最好的办法是在休息时候把小腿垫高一些,最简单的是脚垫在叠好的柔软的衣服上就行,然后就可以入睡了。要保持心情的愉悦,也不要紧张,应该两天也许不到就缓过来了。
4岁的孩子跑路
多
晚上就哭着
腿疼
是
怎么
回事孩子白天跑着玩
一天
老实到了...
答:
回答:问题分析: 你好,孩子的情况是有生长痛的现象和缺乏钙,白天过度的活动量,都是有关系。 意见建议: 可以补充钙和鱼肝油,同时要注意白天不要有过度的活动量,增加全面的营养,同时也是要注意补充多种维生素,有充足的睡眠,有利于健康的成长。
走了一天
的
路腿疼
脚
疼怎么办
答:
走路一天
后脚痛,可通过以下措施缓解:适当休息:避免继续走路或剧烈运动。脚底按摩:促进血液循环,缓解疼痛。热水泡脚:与按摩相似,帮助减轻疼痛。口服药物:如有需要,可考虑服用一些缓解疼痛的药物。注意:如果疼痛持续或加剧,建议咨询医生。
走了远路
腿疼
用热水泡好吗
答:
您好,
腿疼
用用热水泡脚是否能缓解,要看是什么情况出现的腿疼。如果是神经受压引起的腿疼,用热水泡脚就不能缓解。指导意见:如果是劳累或者受伤引起的腿疼,可以热水泡脚,就能够明显缓解疼痛感。如果是关节疼痛,需要直接对关节部位进行热敷或者理疗才能缓解疼痛。
走多点路右腿肚
疼
左腿肚不疼
答:
回答:指导意见: 引起
腿疼
的原因有
很多
种。但绝大部分是由某一 部分的创伤而引起的。比如说腰疼而引起腰椎间盘突出。腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的
腿痛
。可吃些风湿寒痛片。
走了一天
的
路腿疼
脚
疼怎么办
?
答:
走路
可以说是每个人
每天
都会做的事情,并且不少人还十分喜欢通过走路的方式来锻炼身体,以及达到健身瘦身的目的,所以许多人每天都会走上很久,然而有的人走了一天之后就出现了腿脚疼痛的情况,那么走了一天的路腿疼脚疼怎么办?
走了一天路
脚痛怎么办?
走了一天腿疼怎么办
?1、走了一天腿疼怎么办(1)...
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