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一天消耗多少卡路里
人
一天
大概
消耗多少
热量?
视频时间 00:57
人
一天
要
消耗多少卡路里
答:
正常人一天所消耗的热量是2000-2400
,当你一天所消耗的热量在1000大卡时,你身体的脂肪就会燃烧热量来提供你一天所需要的热量.一周就会有7000-9800大卡的缺口,7700大卡热量=1公斤脂肪,所以减一斤需要消耗3850大卡的热量
人
一天消耗多少
千卡热量?
答:
一般来说,
每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量
。无论如何,一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。要想减肥,保持每天消耗的热量要大于摄入的热量就可以了。如果一个体重70公斤的人30分钟的慢跑可以燃烧约378大卡的热量。跑得更快,或者和慢跑交替,可以进一步增加一个人燃烧的热量的数量。
人站
一天
会
消耗多少卡路里
答:
人站一天会消耗约1440000卡路里
,在一般情况下,人们在站立时每分钟可以消耗的热量是1千卡,那么一小时站立的话,就应该是消耗六十千卡左右,以此类推,一小时为六十千卡左右,乘以一天24小时,得出24小时为1440000卡路里。更多关于人站一天会消耗多少卡路里,进入:https://www.abcgonglue.com/ask/d9541...
每个人每天要
消耗多少
卡的热量
答:
一般来说,
每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量
。无论如何,一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。要想减肥,必须保持你每天消耗的热量要大于你摄入的热量就可以了。
正常人
一天消耗多少
能量
答:
如果是中等体力活动,可以35/kg来计算;如果是重体力活动可以到40/kg体重。体重与相应的体力活动对应的热卡数的乘积,就是正常人一天消耗的卡里路数。卡路里是热量的单位,简称卡,实际生活中也可以千卡或千焦为单位。正常人
一天消耗多少卡路里
是和身高,体重,体力活动量密切相关的。
成年人
一天消耗卡路里
的计算公式
答:
正常人
一天
坐着不动,大约要相好1400+的
卡路里
,计算方法如下:方法一、简单算法:(单位卡)女子:基本热量(卡)=体重(斤)x9 男子:基本热量(卡)=体重(斤)x10 方法二、精确算法:(单位卡)1、女子精确计算方法 18—30岁 14.6x体重(公斤)+450 31—60岁 8.6x体重(公斤)+830 60岁以上 ...
怎样计算
一天消耗
了
多少卡路里
?
答:
1、运用MIFFLIN ST. JEOR 等式,具体方法如下:男性: 10×体重(千克)+6.25×身高(厘米)-5×年龄+5。女性: 10×体重(千克)+6.25×身高(厘米)- 5×年龄-161。2、根据活动等级计算总代谢:久坐不动的(一点点运动或者没有运动):
卡路里
=BMR×1.2。少量运动(每周1-3天轻量运动):...
每天运动
消耗卡路里多少
才是正常的?
答:
每个人都不一样。而成人每天
消耗
的热量=人体基础代谢+体力活动所耗热量+消化食物所需的热量。
卡路里
是一个能量单位。一般的粗略数据认为:每慢跑1.6公里可燃烧约100千卡;100克玉米一根约等于105千卡,等等。1000卡路里=1千卡,而我们通常口头上的“今天消耗了
多少
卡”一般指“千卡”。
成年人
一天
要
消耗多少
能量?
答:
成人每日
消耗
的热量 :轻体力女性一般是2000kcal。轻体力男性是2400kcal。一个人
一天
所需要的热量与人他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关。处于同样的生活、劳动条件下,由于人们年龄、体型的不同,所需热量也有所差别。
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