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一天三餐那餐可以不吃
一天
三顿饭中哪一顿饭相对来说不太重要?
答:
另外,我们一天的工作其实都是在白天,
所以不吃早餐的话,早上是没有良好的体力去工作的,所以我认为早餐是必不可少的
。其次来说说午餐,很多人可能会认为早餐和晚餐之间间隔时间比较短,所以非要省略一餐的话,这些人都会选择午餐,但是这种想法其实是错误的。在上一段中我已经说过了,白天的进食对白天...
一日三餐
中,如果必须要舍弃掉一顿,你会选择哪一顿呢?
答:
按健康的角度来说,
应该不吃晚饭
,因为早饭很重要,早饭吃的好不好直接影响整天的工作状态,午饭要吃饱,因为对于上班族来讲,下午工作时间相对来说比较长,午饭必须吃。晚饭可以不吃,因为工作一天回到家可能就不想动了,还有就是晚饭不吃还可以减肥,哈哈。如果不上班的话,那就好说了,早上可以10点多...
一日三餐
,哪餐必须吃的,哪
餐可以不
用吃的
答:
早餐必须吃,晚
餐可以不
用吃
一日三餐
哪一餐最重要,哪一
餐可以不吃
, 个人的见解,,谢谢。
答:
个人觉得一日三餐里面早餐是最重要的,晚餐是可以不吃的 但是最好的话
,还是建议一日三餐正常进食,最好是有规律的,不要暴饮暴食,对胃也不好的
在
三餐
中,哪一
餐可以不吃
。
答:
不可以不吃
,如果真的一定要这样!那就晚餐吧!早餐是一定要的!
假设
一日三餐
必须少吃一餐,
不吃
哪顿好?
答:
古时候的人因为没有多余的食物吃,一天就吃两餐,他们就是选择
不吃
晚饭,而如今社会的发展,食物越来越丰富了,人们选择性多了,不要说
一日三餐
,一日四餐五餐都没问题,如果要选择的话,还是不吃晚餐最好,而身体经过一夜的时间休息,胃里的食物早就消化完了,如果不吃早餐,身体肯定是受不了的,...
经常
不吃饭
会带来严重后果,哪一
餐
饭最重要?
答:
早餐是
三餐
中最重要的一餐。
不吃
早饭会影响脑子的反应速度,距离昨天的晚饭间隔时间过长,身体储存的能量已经被消耗掉了。如果不及时补充就会导致血糖过低,集中不了注意力,对于整天的日常生活有一定的影响。
一天
生活的开始就是一顿健康营养的早餐,早
餐可以
唤醒大脑和身体的动力,使我们更高效的进行工作...
早中晚
三餐
,哪一
餐可以不吃
?
答:
一些减肥的人通常靠节食来减重是不对的,对身体也是不负责任的践踏。
一日三餐
的主食和副食应该粗细搭配,动物食品和植物食品要有一定的比例,三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配,早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3,如果某人
每天吃
500 克主食,那么早晚各应该吃150 克,...
一日三餐
中,哪餐重要?是一定要吃的?哪
餐可以不吃
?或吃点饼干什么的?我...
答:
早餐必吃。不然会得病的,
可以喝
一杯蜂蜜水和一个苹果,午
餐吃
但不吃饱,多吃菜少吃米饭,晚饭可以喝粥或米糊同样大米不要放太多,有营养还不会发胖,不要吃饼干零食面包等等,没事一边看手机或者玩电脑可以呼吸式伸缩腹部或者踢踢腿,亲测全部好使的,而且很健康~~最重要的晚上6点后不要吃任何东西~...
一日三餐
!哪
餐不吃
最好!
答:
相比之下只有
不吃
晚餐好点,但也不是完全不吃,完全不吃晚餐医生说过反而不好,晚餐时间到早上时隔太长,胃空蠕动也伤胃,有可能太饿也难以入睡,影响睡眠质量。晚上吃些水果,菜类,少点油的就好了 如果你是跟我差不多成天坐办公室的,我觉得午餐少吃点挺好,因为
一天
都坐着,早餐过后没太饿就到...
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