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一只脚不能负重怎么上楼梯
一只脚不能负重怎么上楼梯
答:
一只脚不能负重上楼梯的方法如下:
1、拄拐:一只脚不能负重
,可以在医生的指导下通过拄拐上楼梯,减轻患肢部位的负重,有利于病情的恢复。2、
使用助行器
:一只脚不能负重,此时需要通过使用助行器,减轻患肢部位的负重,减轻患肢部位的疼痛。3、
使用支具
:一只脚不能负重需要通过使用支具进行固定,限制...
怎样
才能正常上下
楼梯
答:
一、用拐杖上楼梯
1、准备上楼时,先靠近最底层的楼梯,两手各持一拐杖,同时支撑。2、
左腿先跨上一级楼梯,并将重心放在左腿。
3、再移动双拐和右患腿上到同一级楼梯,站稳之后再继续上楼,不要着急。二、用拐杖下楼梯 1、准备下楼时,先靠近楼梯的边缘,两手各持一拐杖,同时支撑。2、将双拐先移...
负重爬楼技巧
怎么负重爬
楼
不
伤膝盖
答:
1、动作不要太快,不要在楼梯上跑、跳
。上楼梯要注意运用大腿肌肉、臀部肌肉和腹肌力量,同时手臂也要担当重要角色,感到疲倦时可扶着楼梯扶手,帮助提升身体向上,以减少大腿负担。2、由于下楼时比爬楼对膝关节的伤害更大,所以下楼梯时
最好侧着身子或者用双手扶着楼梯扶手
。3、拄一副轻便的越野手杖...
...无法行走,马上回家,要上五楼,体重三百,无人背动。请问我该
怎么
...
答:
背对着楼梯台阶坐下
,双手向后支撑台阶,倒着坐,向上挪,一次一个台阶,一次二个台阶,十分钟到家。也可以双膝跪地,双手向前爬。
右腿腓骨骨折,
不能负重
,不能着地,
怎样
下
楼梯
答:
回答:您好,腓骨骨折需要石膏固定4-6周,待4周后拆除石膏拍X光片看一下骨折的愈合情况,拆除石膏后才能
负重
下地行走,您如果现在没有打石膏或者时间
不
够4周的话尽量避免下地行走,只能在楼上卧床4周后再下楼活动。
老人大腿粗隆间骨折内固定手术,3个月了下地
负重
走路了什么时候能...
答:
您好,这个情况暂时
不
建议
负重
走路,走
楼梯
先在就可以尝试着走了
脚趾做手术,穿前足免
负重
鞋可以
爬楼梯
吗?
答:
,穿前足免
负重
鞋可以帮助您在康复期间减轻脚部的压力和疼痛,并促进伤口愈合。但是,在进行前足免负重鞋穿着期间,建议避免
爬楼梯
,以免对脚部造成额外的压力和
不
适。在前足免负重鞋的帮助下,您可以水平行走,但需要避免过度用力或过度活动。在康复期间,您应该遵循医生的建议和指导,并根据医生的指示...
为什么我的单脚跳
楼梯
能力差呢?要
怎么
训练呢?
答:
说明你的腿部力量
不
够,还有就是协调性差了,感觉发不上力。可以连练习单腿深蹲,每组10-15个,每条腿各练3组。练习单脚踮起,找个台阶单脚站在上面,腿和身体伸直,用脚踝发力踮起,快起慢落,每组20个左右,每条腿各3组。可以练练协同发力,如蛙跳、冲刺跑、引体向上等辅助练习提高身体协调性。...
怎样
解决老年人
上楼梯
不便
答:
下
楼梯
方法:1、老人站在楼梯边,健肢一侧手握住楼梯扶手;2、患脚先下一级,然后健脚踏下同一级;3、护理员和家人要站于老人患肢前方加以协助。 要注意的是,护理员或者家人在上下楼梯前,要检查一下老人的裤脚长度,如果太长,要为老人卷起裤脚。让老最近
一个
叫“
上楼
神器"的代步小电梯火了!...
爬楼梯
的正确方法
答:
首先
爬楼梯
之前应该进行适当的热身动作,否则很容易造成肌肉拉伤。首先把身体的力量集中在腿部,每步向上迈两个阶梯最好,少之达不到效果,多之则会感觉很累。双手弯曲,身体要稍微的向前倾,呼吸要保持匀速,一切就绪之后,就要坚持爬五层楼左右为最好。爬楼的速度也要适中,
不宜
过快。上楼时,身体要...
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