最快的减肥方法、断食一个月我瘦了40斤、瘦完好后悔答:上此实行断食减肥是上年的这个时候,因为快过年回家见亲朋好友了,所以想在短时间内瘦下来,于是就选择了最快的减肥方法,当时断食一个月我瘦了40斤,可是瘦完后就非常后悔。首先断食减肥真个过程就很难坚持,前三天所谓的 排毒,就是什么都不吃,只喝水,这三天整个人都是虚脱的,胃也不舒服,但是为了美我坚持了,后面8...
一个月不吃饭只喝水会怎样啊?能瘦多少斤啊?答:一个月不吃饭,只喝水,人就上西天了。没有了身体必须热量你怎么活。身体存活不是你能控制的,它是自主控制的。165,140斤也没胖到哪去,如果你是男的,这种体重很适合增肌,这是好事,人家要增都增不出,你可以多做无氧力量训练,提升肌肉质量。在此基础和一定时间后,再做有氧减脂,体型会非常好看。如果你是女的,也...