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一个人做什么饭有营养
一个人
住,有
什么
好吃又简单的
饭菜
?
答:
一、
炒面
炒面很适合一个人在家做着吃,不会浪费也能吃的很舒心,关键是做着也很简单。【食材】鸡蛋2个、熟面条一斤、青菜、豆芽、胡萝卜、洋葱、蒜薹 【制作步骤】1、超市可以直接买到熟面条,面条用食用油和盐搅拌均匀静致20分钟,洋葱、胡萝卜切丝,蒜薹切段,豆芽、青菜洗净备用。2、鸡蛋打碎拌...
一个人
的晚餐吃
什么
方便
有营养
答:
白菜丝**:取白菜最里面的心儿部分
,切成细丝。加入香油、生抽、醋、辣椒油拌匀,即可成为一道爽口的凉拌菜。这道菜简单易做,是我小时候在农村姥姥家时,舅舅常拌着吃的一种。我喜欢自家辣椒油中的焦香和脆感。小菜组合**:除了白菜丝,我还准备了早上剩下的青椒虾皮、稻香村的糖醋排骨、以及邻居阿...
做饭给自己
一人
吃,如何最快速且
营养
有保证?
答:
二、
蛋炒饭
通常大部分人不喜欢一个人做饭是因为太麻烦,毕竟要提前买菜煮饭然后要自己洗锅,并且做菜的过程也太复杂,这个时候不妨做一碗蛋炒饭,也是非常有营养的过程也很简单,只需要将自己喜欢的配料在油锅当中炒热,添加自己喜欢的佐料,将米饭倒进去,或者不喜欢其他的配料,直接添加鸡蛋就可以制作成...
做饭给自己
一人
吃,如何最快速,且
营养
有保证?
答:
面之一 青豆凉面做法
:1.烧开一锅水,放入挂面及青豆,煮熟后捞出过凉水,再沥干,加入几滴芝麻油、拌匀,放进冰箱冷藏片刻。2.另盛一锅凉水,放入生鸡蛋,温火煮沸后等 8分钟,关火,再过 5 分钟后取出。3.将煮熟的鸡蛋剥壳、对半切开待用。4.蒜瓣切成碎末待用。5.将冷藏的凉面取出,加入海鲜...
一个人做什么饭
吃
答:
3.一包饺子、一顿晚餐:现在超市都有现成的饺子售卖
,买上一包煮熟以后,配上蘸料也是很有营养的。4.米饭蒸排骨:我们用电饭煲蒸米饭的时候,直接将排骨放在上面蒸熟就可以了,非常简单。5.
蛋炒饭
:家里剩下的米饭,再配上鸡蛋、火腿、胡萝卜丝等,直接在锅里翻炒数就可以直接吃了。
一个人
的时候能
做什么
晚餐?
答:
04 米饭蒸排骨。在家里煮饭的时候,把排骨放在饭上面蒸,饭熟的时候,排骨也熟了,非常省事。05
蛋炒饭
。直接去饭店买一盒米饭回家,拿出两颗鸡蛋,两根火腿,一点胡萝卜丝,直接做个快速的蛋炒饭,方便又 快捷。06 点外卖。这个是最简单的,但没有享受到自己做饭的健康和美味哦。即使一个人,也记得...
一个人
煮
什么
吃好
答:
还可以做土豆饼,玉米饼,鸡蛋饼等适合
一个人
吃的饼。3、
营养
搭配。要是讲究营养搭配,我这一次有一点猪脚花生,还有西兰花、红椒,青菜,因为吃不下饭了,所以搞了一点面,面我是跟番茄煮的。这样子吃完很饱。4、简单粗暴的洋葱炒蛋。相信不少人都试过番茄炒蛋,洋葱炒蛋试过吗?其实味道还不错,...
女生独居有
什么
菜谱简单又适合
一个人
吃?
答:
作为一名热爱美食的专业人士,我可以给您提供一些适合女生独居的简单菜谱建议。以下是几个建议:
1、番茄鸡蛋面
:将鸡蛋打散,加入少量盐和黑胡椒粉拌匀。用油煎至熟,备用。将番茄切碎,加入少量盐和糖,煮至软烂。将煮好的番茄汁加入面条中,加入煎好的鸡蛋即可。2、紫菜蛋花汤:将紫菜泡软,切成小块...
一个人
吃
什么饭
简单的
答:
番茄饭,就是煮饭的时候可以将整个番茄一起放入到电饭锅当中,还可以适当的加一些玉米粒肉丁之类的自己喜欢的食物,当米煮熟的时候就可以吃饭了。 问题三:
一个人
吃饭,煮什么好,要求简单
营养
煮速冻的饺子.方便快捷还很营养 问题四:一个人吃
什么饭
最寂寞 当人刚吃完饭时,人的血液大量的流入胃部,其它部位会缺血,...
一个人
吃饭吃
什么
好?
答:
一个人
吃饭就做的简单点,但也不能委屈自己.1 面食.在冰箱里被点青菜,如果没有冰箱下班的时候再买.主要准备材料就是:肉.鸡蛋.自己喜欢吃的面条 等水(要加点油才会香)沸了,放肉片和青菜,差不多熟了搁面条,然后调味道就可以吃了.2 鸡蛋.充分利用鸡蛋,能做好多,呵呵~荷包蛋.摊鸡蛋(可以加上榨菜,...
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